Physiotherapie Erber

Sportphysiotherapie & therapeutisches Klettern in der Praxis von Carina Erber im Murtal, Großraum Judenburg

Als Sportphysiotherapie bezeichnet man die Arbeit des Physiotherapeuten mit Sportlern und Trainern zur Schaffung der gesundheitlichen Voraussetzungen für einen erfolgreichen Wettkampf. Sie fußt auf den drei Säulen: Prävention, Rehabilitation und Regeneration.

Klettern schult unser Körperbewusstsein, das Gleichgewichtsorgan und die Koordinationsfähigkeit des gesamten Körpers von den Fingerspitzen bis zu den Zehen. An meiner neuen Therapiekletterwand leite ich Sie zu gezielten stabilisierenden Übungen an.

Prävention und allgemeine Fitness

Der Großteil meiner Arbeit mit Sportlern konzentriert sich auf den präventiven Bereich, also die Vorbeugung von Verletzungen und Überlastungen. Voraussetzung dafür ist eine exakte Kenntnis der Bewegungsabläufe und Bewegungsmuster in der betreffenden Sportart. Überlastungen der Sehnen, Bänder und Muskeln verhindert man am besten über eine genaue Analyse von Ursache und Wirkung.


Es geht also immer auch darum, ein besseres Verständnis für den eigenen Körper zu entwickeln.

Stimuli für unseren gesamten Bewegungsapparat

Klettern fördert sowohl statische als auch dynamische Muskelarbeit, Koordination als auch Gleichgewichtsfähigkeit. Über die Muskeln wird der gesamte Bewegungsapparat stimuliert, weshalb sich die Übungen an der Kletterwand hervorragend zur Prävention von Verspannungen und als unterstützendes Training nach Verletzungen eignen.


Durch die Verstellbarkeit der Neigungswinkel kann die Wand so eingerichtet werden, dass sie dem individuellen Trainingsziel des Patienten entgegenkommt.

REHA nach Sportverletzungen

Ein zweiter Arbeitsbereich betrifft die Rehabilitation nach Sportverletzungen. Sie beginnt im Idealfall sofort nach der Verletzung und basiert auf einem individuellen Trainingsplan, der die sportartspezifische Belastung des Patienten berücksichtigt. Durch eine Kombination aus aktiven und passiven trainingstherapeutischen Maßnahmen in meiner Praxis im Murtal, Großraum Judenburg soll der Sportler die optimale Belastungsfähigkeit zurückgewinnen.

Mit Motivation zu mehr Fitness

Die Praxis zeigt, dass sich der hohe Motivationsfaktor, den die Arbeit an der Kletterwand mit sich bringt, günstig auf die Erreichung der Therapieziele auswirkt. Therapeutisches Klettern stärkt neben den genannten Vorteilen auch unser Selbstbewusstsein und die allgemeine Fitness. Deshalb ist es inzwischen zu einem fixen Bestandteil meines physiotherapeutischen Angebots im Murtal, Großraum Judenburg geworden.